Отдых на море

Когда человек начинает часто болеть, ему говорят, что стоит съездить на море и там немного подлечиться. Но почему именно на море? Что за волшебное действие оно оказывает?

Конечно, покупаться в море и позагорать на пляже очень приятно. Врачи в один голос говорят, что море оказывает на человеческий организм лечебное действие. Отдых на море, купание в нем может даже иногда заменить некоторые медицинские процедуры.

Море и здоровье

Практически каждый человек знает, что наш организм на семьдесят пять процентов состоит из воды. Но не каждый догадывается, что вода, которая содержится в клетках, крови и тканях, является соленым раствором. Таким образом, можно сказать, что море – это наша родная среда.

Море и релаксация

Исследования ученых доказывают, что шуршание волн оказывает благотворное влияние на человеческий мозг. Оно расслабляет нас, помогая омолодить наш организм и, безусловно, душу.

Польза морской воды

Когда мы плаваем в воде, кровь активнее обычного переносится от нижних конечностей к сердцу, что помогает в борьбе с варикозной болезнью. Также при этом кровь переносит больше кислорода в мозг и способствует лучшей концентрации внимания.

В морской воде содержится огромное количество элементов, которые, соприкасаясь с нашей кожей, оказывают лечебное воздействие на нее и на весь организм в целом — кальций укрепляет костную ткань, калий нормализует давление и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, магний укрепляет иммунитет. Кроме того, в воде содержится бром, йод и другие полезные элементы.

Когда вы купаетесь в море, вы, можно сказать, массируете свое тело, что способствует ускорению обновления клеток. Также, благодаря содержащимся в воде минеральным веществам, раны на вашем теле заживают намного быстрее.

Морской воздух

Для человеческого организма очень полезен и морской воздух. В нем содержатся микроскопические капли воды, насыщенные различными «морскими» микроэлементами. Вдобавок воздух на берегу моря насыщен кислородом и озоном. Благодаря химическим реакциям, происходящим после того, как вы вдохнули этот воздух, происходит уничтожение многих микробов. Дышать морским воздухом очень полезно при бронхиальной астме и других заболеваниях легких и бронхов.

Солнце

Когда люди приезжают на море, они не только купаются, но и загорают. Без сомнений, солнце тоже оказывает благотворное влияние на человеческий организм. Конечно, если не переборщить с солнечными ваннами.

Когда вы находитесь на солнце, ваш организм выделяет эндорфины. Именно они заставляют человека чувствовать себя счастливым. Также солнце может помочь в лечении различных кожных заболеваний. Например, псориаза или дерматита.

В общем, море – это очень полезная вещь и прекрасный врач для нашего организма.