Условия для получения субсидии-2018, как оформить субсидию онлайн и что делать в случае отказа — инструкция.

Анастасия Пасичная

С 1 октября в Украине стартовала подача документов на зимнюю субсидию. Украинцы ринулись заполнять декларации, ведь все больше семей не могут оплатить коммунальные услуги за счет собственных сбережений и рассчитывают на помощь от государства.

И хотя отопительный сезон уже начался, в Минсоцполитики продолжат оформление до конца декабря. А госпомощь все равно будет назначена с начала отопительного сезона.

Напоминаем, какие условия для получения субсидии и что делать в случае отказа. А также, мы подготовили пошаговую инструкцию как подать документы, не выходя из дома, – через интернет.

Кому полагается госпомощь на оплату коммунальных услуг

Возможность обратиться за субсидией имеют все украинцы, включая даже тех, кто арендует жилье. Единственное, что льготы на жилищно-коммунальные услуги не полагаются гражданам, которые за последний год сделали покупку на сумму от 50 тыс. грн, не учитывая депозиты в банках. Как исключение, по решению комиссии, могут назначить госпомощь, если деньги были потрачены на:

  • оплату лечения;
  • первый взнос при покупке квартиры и у семьи нет другого жилья;
  • обучение ребенка в вузе.

Даже если человек превысил сумму покупки уже в период получения субсидии, ему все равно продолжат начислять госпомощь. Однако, такому гражданину могут отказать в получении субсидии на следующий срок.

А вот получение помощи ограничили безработным трудоспособного возраста, а также тем, кто не служит в армии и не учится. Так, им при оформлении субсидии насчитывается не более двух прожиточных минимумов — на сегодня 3554 грн. Стоит отметить, что чем больше доход человека, тем меньше субсидия ему будет начисляться.

Кто еще имеет возможность получить госпомощь в Украине, после внесенных Кабмином изменений 19 октября, можете узнать в нашем прошлом материале.

Как оформить субсидию

Для оформления государственной помощи в оплате жилищно-коммунальных услуг необходимо подготовить только два документа:

  • заявление на выдачу субсидии;
  • декларация совокупного дохода семьи.

Бланки заявления и декларации можно скачать на сайте Минсоцполитики.

Затем заполненные документы нужно самостоятельно отнести в местные управления труда и соцполитики или местные сельсоветы. Если такой возможности нет, их можно выслать рекомендательным письмом в органы соцзащиты по месту проживания.

При этом с 2017 года в Украине возможно подать документы на субсидию через интернет на сайте subsidii.mlsp.gov.ua.

 

Пошаговая инструкция, как оформить субсидию онлайн

1.Войти в систему можно с помощью актуального e-mail адреса, который нужно будет подтвердить, а для клиентов крупных украинских банков верификацию можно пройти через BankID.

2. После чего появится форма заявления о назначении субсидии. Среди основных требований стоит выделить следующие:

  • нужно заполнить все поля и на украинском языке
  • номер телефона ввести в международном формате “+380”
  • если у человека отсутствует идентификационный код по религиозным или другим соображениям в поле нужно ввести серию и номер паспорта.

3. Затем необходимо ввести данные об услугах, на которые необходимо назначить субсидию. В формах разработаны подсказки при заполнении, которые облегчают процесс и указывают о допущенных ошибках.

4. Название структурного подразделения органов социальной защиты формируется автоматически на основании адреса, который указан в месте постоянной регистрации. Пользователю нужно проверить совпадает ли он и выбрать соответствующий отдел.

5. Перейдя на следующую страницу, необходимо заполнить декларацию о доходах семьи. Здесь нужно указать не только общую, но и отапливаемую площадь. Высчитать ее совсем просто. Согласно закону, неотапливаемые помещения – это комнаты, которые отделены от отапливаемых стенами, дверными или оконными проемами. То есть, это пространства, где нет батарей, например балконы, террасы, лоджии, коридоры.

6. В графе «Виды доходов» нужно вписать источник прибыли и конкретную сумму за указанный период. В случае, если человек безработный, в строке нужно указать “0.0”.

Графу о покупке или оплате услуг на сумму 50 тыс. грн, если такая была в течение прошлых 12 месяцев, необходимо также заполнить. Как упоминалось выше, это не всегда ведет к отказу от выдачи субсидии. А вот умалчивание таких данных повлечет за собой отрицательный ответ в обязательном порядке.

7. Закончив ввод информации, система просит еще раз перепроверить правильность данных. Когда заявитель подтверждает, он повторно перенаправляется на страницу с каналом идентификации.

Важно! Пользователю необходимо повторить идентификацию, а не закрыть окно браузера.

8. После чего, система подтвердит успешное завершение подачи документов на субсидию. В течение, 10 минут на электронную почту придет сообщение с номером заявления и заполненными документами. Претендента на субсидию могут вызвать для уточнений данных в ЖЭК. А также, возможен визит проверяющей комиссии для оценки уровня жизни семьи.

После 10 дней от даты подачи документов, органы соцзащиты сообщат о своем решении и размере предоставленной госпомощи так же на e-mail, или обычным письмом. При этом заявитель, который заполнял документы на субсидию онлайн, должен будет прийти в орган соцзащиты и поставить подпись на распечатанных вариантах.

За что могут лишить субсидии

Субсидия не предусмотрена, если претендент имеет задолженность по ЖКХ в сумме более 20 необлагаемых налогом доходов — 340 грн. Но таким гражданам предоставляется возможность погасить долг или составить договор реструктуризации в течении двух месяцев с момента, когда ему сообщили об отказе в субсидии. В таком случае, госпомощь ему снова насчитают с даты завершения предыдущей. Остальным — с месяца, в котором гражданин документально подтвердил погашение задолженности или наличие договора реструктуризации, либо он оспорит задолженность в суде.

Безосновательный отказ

Если вы получили, по вашему мнению, безосновательный отказ, обращайтесь на правительственную “горячую линию” 15-45.

Секрет военных: как заснуть за 2 минуты

Рейчел Хози
«По слухам, этот прием применяется американскими военнослужащими, чтобы заснуть в тревожной обстановке — например, в зоне боевых действий», — пишет журналистка Independent Рейчел Хози. Издание поясняет: эта техника расслабления впервые была предана огласке еще в 1981 году, на страницах книги «Расслабься и побеждай: чемпионские результаты» (Relax and Win: Championship Performance), но стала популярной в интернете после публикации на сайте Joe.co.uk.

Газета описывает методику:

«1. Расслабьте мышцы лица, в том числе языка, нижней челюсти и мышцы вокруг глаз.

2. Опустите плечи как можно ниже, а затем предплечья и кисти рук, сначала с одной стороны тела, потом с другой.

3. Выдохните, расслабляя мышцы груди, а затем мышцы ног, начиная с бедер, «спускаясь» все ниже.

4. Потратьте 10 секунд на то, чтобы отбросить все мысли, а затем следует сосредоточиться на трех образах:

— вы лежите в лодке на воде озера в штиль, над вами — только чистое голубое небо;

— вы лежите в черном бархатном гамаке в комнате в полной темноте;

— вы говорите себе «не думай, не думай, не думай», снова и снова, около 10 секунд».

10 продуктов для здоровья зубов и десен

Яблоки

10 продуктов для здоровья зубов и десен

В составе яблок содержится много различных витаминов и минералов, которые благоприятно влияют на ваши зубы. Плюс ко всему, мягкая мякоть яблок помогает очистить эмаль зубов от остатков пищи и различных бактерий. Поэтому рекомендуется употреблять яблоко сразу после еды.

Морковь

10 продуктов для здоровья зубов и десен

Морковь полезна не только для зрения, но и для зубов. Употребив 1 морковь вы не только очистите эмаль от бактерий, но и восполните баланс витамина A, который оказывает укрепляющий эффект на кости и, соответственно, зубы.

Тыква

10 продуктов для здоровья зубов и десен

Отличным источником бета-каротина является тыква. Попадая в организм, бета-каротин превращается в витамин A, который и укрепляет наши зубы. Плюс ко всему, употребление тыквы способствует улучшению настроения и общего самочувствия.

Сельдерей

10 продуктов для здоровья зубов и десен

Этот хрустящий овощ помогает не только очистить зубы от бактерий и остатков пищи, но и не даст набрать вам лишний вес. Этот продукт имеет отрицательную калорийность, что является огромным плюсом для людей, которые следят за собственным весом.

Цитрусовые

10 продуктов для здоровья зубов и десен

Огромное влияние на крепость зубов оказывает витамин C. Всем известно, что цитрусовые содержат достаточно много этого витамина. Поэтому старайтесь периодически употреблять цитрусовые, ведь это вкусно и полезно. Да и выбор велик.

Жирная рыба

10 продуктов для здоровья зубов и десен

Многие знают, что жирная рыба славится своими жирными кислотами омега-3. Многие исследования доказали, что эти кислоты способствуют укреплению костей и зубов, что делает этот продукт еще более ценным.

По статистике, жители стран, где в рационе людей много рыбы, страдают зубными заболеваниями на 20% меньше, чем жители других стран.

Сыр

10 продуктов для здоровья зубов и десен

В сырах содержится много фтора и кальция. Сочетаясь со слюной, фтор и кальций нейтрализуют негативное воздействие от многих бактерий. Поэтому включите пару ломтиков сыра в свой рацион.

Миндаль

10 продуктов для здоровья зубов и десен

Миндаль оказывает на зубы немного другое воздействие. Постоянное употребление миндаля позволяет защитить полость рта от появления язв. Плюс ко всему, миндаль богат витаминами и минералами, которые улучшают общее состояние.

Темный шоколад

10 продуктов для здоровья зубов и десен

15 г. темного шоколада в день позволяют поддерживать состояние зубов в норме. К таким результатам пришли японские ученые. Темный шоколад с содержанием какао выше 70% часто приравнивается к фторированным зубным пастам.

Зелень

10 продуктов для здоровья зубов и десенСвежая зелень содержит много антиоксидантов, которые уничтожат вредные бактерии и укрепляют здоровье десен. К тому же, зелень помогает восполнить баланс витаминов в организме, что благоприятно скажется на вашем здоровье.

«Доктор Google» становится все более популярным среди американцев

Сегодня все больше американцев ищут в Интернете рецепты решения проблем, связанных со здоровьем. Им представляется, что интернет-консультации сделают медицинское обслуживание дешевле и доступнее. Поиск информации о своих недомоганиях возлагают, в основном, на поисковую систему Google.

Какой же наиболее часто тестируемый, так называемый, медицинский симптом в Интернете? Согласно результатам исследований, проведенных частной фирмой Medicare Health Plans, наиболее часто предлагаемым онлайн-симптомом в каждом штате США является СТРЕСС.

По мнению Medicare Health Plans, наиболее подвержены стрессу жители штатов Коннектикут, Делавэр, Иллинойс, Айова, Канзас, Массачусетс, Миссури, Пенсильвания, Орегон и Вирджиния.

American Psychological Association (APA) утверждает, что для американцев деньги (доход) и работа являются постоянным источником стресса.

Президентские выборы 2016 года стали дополнительным источником стресса для более чем половины американцев — 52 процента — согласно опросу APA, проведенному в 2017 году.

По словам руководителей АPА, большинство опрошенных обеспокоены будущим Соединенных Штатов.

Кроме этого, список включают симптомы, связанные с гриппом и простудой, говорится в отчете Medicare Health Plans.

Симптомы, такие как «заложенность носа», «мокрота» и «грипп», были главными источниками беспокойства в таких штатах, как Техас, Оклахома, Флорида, Нью-Мексико и Вермонт.

Бессонница — проблема жителей Нью-Йорка, «города, который никогда не спит». Жители Южной Каролины и Висконсина чаще беспокоились о цвете своего стула, а аляскинцы интересовались средствами от храпа.

Что такое иммунотерапия рака?

Николай Воронин
Корреспондент по вопросам науки и технологий

Как настроить организм на борьбу с раком?
Нобелевскую премию по медицине получили американец Джеймс Аллисон и японец Тасуку Хондзё за революционную методику иммунотерапии раковых заболеваний с использованием Т-клеток.

«Эпохальные открытия этих двух лауреатов стали поворотным пунктом в нашей борьбе с раком», — говорится в решении Нобелевского комитета.

Разработанные Аллисоном и Хондзё методики лечения «коренным образом изменили исход [заболевания] для некоторых групп пациентов с прогрессирующим раком».

Русская служба Би-би-си коротко (в 100 словах) и чуть подробнее (в 500 словах) объясняет, в чем суть их революционного открытия.

Перехитрить рак
Обычно наша иммунная система самостоятельно ищет в организме мутировавшие клетки и разрушает их, не давая им размножаться. Однако раковые клетки нашли способ обходить эту естественную защиту, что позволяет опухоли быстро расти.

Японец с шизофренией заболел раком. Ему пересадили костный мозг. Вылечили и рак, и шизофрению
Многие виды рака делают это, активируя механизм, который обычно «успокаивает» или «тормозит» иммунные клетки после атаки. Так в здоровом организме регулируется сила и продолжительность иммунного ответа.

Аллисон и Хондзё научились «обманывать» раковые клетки и не давать им блокировать иммунную реакцию. Это произвело настоящую революцию в терапии и легло в основу целого нового класса лекарственных препаратов.

Пока что у этих лекарств немало побочных эффектов, однако они доказали свою эффективность в борьбе с онкологией. Иногда удается вылечить даже пациентов на поздней стадии рака, которых ранее считали неизлечимыми.

«Ремонт тормозов»
О том, что для борьбы с раком можно мобилизовать иммунитет самих пациентов, ученые впервые задумались еще больше 100 лет назад. Однако только в 1990-е годы в этой области был сделан настоящий прорыв.

Американец Джеймс Аллисон открыл так называемые иммунные контрольные точки (ИКТ) — естественный механизм, который тормозит наш иммунитет, «успокаивая» Т-лимфоциты, ответственные за распознавание и уничтожение чужеродных и мутировавших клеток.

Если этот механизм нарушен, то организм начинает разрушать сам себя, переключившись на уничтожение здоровых тканей. Так, например, происходит при аутоиммунных заболеваниях.

Сразу несколько групп ученых ухватились именно за эту перспективу: «ремонт тормозов» (то есть наладка нормальной работы ИКТ) обещал прорыв в лечении диабета I типа, ревматоидного артрита, рассеянного склероза и массы других болезней.

«Неловкие вопросы» о раке
Однако сам Аллисон занялся ровно обратным. Он попробовал отключить этот естественный тормозной механизм у больных раком мышей — и добился удивительных результатов. Клетки опухоли больше не могли скрываться от иммунитета, и организм боролся с раком намного эффективнее.

Параллельно с этим в 1992 году Тасуку Хондзё открыл другой тип ИКТ — работающий по тому же принципу, но несколько иным способом. На основе своего открытия японский профессор также разработал несколько методик иммунотерапии.

Несмотря на довольно сильные побочные эффекты, блокирующие ИКТ препараты уже доказали свою эффективность в борьбе с раком легких, почек, лимфомой и меланомой.

Сам Хондзё, который очень любит играть в гольф, рассказывал историю: однажды в гольф-клубе к нему подошел мужчина и рассказал, что переболел раком легких. «Он поблагодарил меня за то, что снова может играть в гольф, — вспоминает японский профессор. — Это было настоящее счастье. Такая благодарность для меня важнее любых наград».

«Эпохальная работа»
В настоящий момент Джеймс Аллисон возглавляет иммунологическое отделение в Центре по борьбе с раком при Университете Техаса. Тасуку Хондзё занимает пост профессора иммунологии в Университете Киото.

Препараты, разработанные на основе предложенных ими методик, уже успешно применяются в лечении раковых больных. Но еще больше лекарств проходят сейчас клинические испытания и станут доступны в ближайшие годы.

«Еще 10 лет назад метастазирующая меланома была практически неизлечима. Сейчас, благодаря работам Аллисона и Хондзё, у пациентов есть реальная надежда. Более трети пациентов показывают долгосрочные улучшения в результате иммунотерапии, а некоторых даже удается полностью вылечить», — цитирует агентство Рейтер профессора Чарли Суонтона, главного врача британской организации по борьбе с раком Cancer Research UK.

Бывший коллега Аллисона Серхио Кесада, ныне профессор Университетского колледжа Лондона, смотрел церемонию объявления нобелевских лауреатов вместе с другими сотрудниками лаборатории, собравшимися на онкологическую конференцию в Нью-Йорке.

«Работа, проделанная Джимом и Хондзё, была настолько эпохальной, что многие уже несколько лет ждали, когда же они наконец получат Нобеля», — говорит он.

«Эта терапия помогает не всем, но она спасла уже много жизней, — подчеркивает профессор Манчестерского университета Дэн Дейвис. — А главное — она произвела революцию в нашем понимании того, как можно обуздать или, напротив, активизировать иммунную систему для борьбы с раком и другими заболеваниями».

«Мне кажется, это лишь вершина айсберга. Многие лекарства [действующие на основе этого принципа], нам еще только предстоит открыть», — уверен он.

ОНОВЛЕНИЙ РЕЄСТР ПРЕПАРАТІВ УРЯДОВОЇ ПРОГРАМИ “ДОСТУПНІ ЛІКИ”

3 серпня 2018 року МОЗ України затвердив новий реєстр препаратів програми «Доступні ліки» — четвертий від початку дії програми.

Нині у програмі 261 препарат, 59 з яких  для пацієнта є повністю безоплатними. У квітні 2017 року, коли програма стартувала, загалом у програмі було 153 торгових назв препаратів, з яких безоплатно отримати можна було 23. Тобто за час роботи програми вибір для пацієнта збільшився більше, ніж у 2 рази.

Для лікування серцево-судинних захворювань у програмі є 203 препарати, 45 з яких пацієнти можуть отримати безоплатно.

Для лікування діабету 2 типу — 42 препарати, з яких 9 є безоплатними.

Від бронхіальної астми у програмі є 15 препаратів, 5 із яких пацієнт може отримати безоплатно.

Існує міф, що у програмі “Доступні ліки” беруть лише найдешевші препарати вітчизняних виробників. Це не правда. В новому реєстрі майже половина препаратів іноземного виробництва – 117 торгових найменувань ліків. 12 із 59 повністю безопланих препаратів – іноземного виробництва. Щоб потрапити до нового переліку препаратів, що на 100% відшкодовуються за кошти держбюджету, фармкомпанія зі Словенії знизила ціну на понад 70%, компанія з Фінляндії більше ніж на 50%.

З повним списком безоплатних препаратів можна ознайомитися тут.

Чи потрібна нам чарівна пігулка для покращення пам’яті й уваги?

ПігулкаКопірайт зображенняGETTY IMAGES

Ноотропи, препарати, які начебто покращують розумові здібності йпідвищують працездатність, набувають дедалі більшої популярності. Але чи ефективні вони насправді? І що буде, якщо вживати їх почнуть усі?

Оноре де Бальзак був затятим прихильником кави, як засобу для стимулювання мозку. Щовечора він вирушав на пошуки кафе, відчиненого після опівночі, а потім до ранку писав.

Кажуть, він щодня випивав 50 чашок свого улюбленого напою.

Зрештою він почав поглинати мелену каву просто ложками, не розчиняючи її у воді, насамперед добре це працювало на голодний шлунок.

Письменник розповідав, що після ковтка кавового порошку, «ідеї в його голові починали жваво маршувати, як батальйони величної армії, які крокують на поле битви, щоби кинутися в бій».

Вочевидь, це й справді допомагало. Бальзак був неймовірно плодовитим письменником, який написав майже сотню романів, повістей та п’єс. Щоправда, він помер від серцевої недостатності у віці всього 51 рік.

БальзакКопірайт зображенняGETTY IMAGES

Image captionОноре де Бальзак був одним із першим прихильників ноотропів — щоби стимулювати творчу діяльність, він щодня поглинав величезну кількість кофеїну

Протягом століть єдине, що допомагало здолати гори нудної і кропіткої роботи, був кофеїн.

І лише останнє покоління робітників почало експериментувати з речовинами, які, на їхню думку, підвищують інтелектуальні здібності та сприяють фантастичній працездатності.

Насправді, деякі з таких «смарт драгз» («таблеток для розуму») уже досить популярні. Нещодавнє опитування, в якому взяли участь десятки тисяч американців, виявило, що 30% з них приймали такі препарати протягом минулого року.

Можливо, вже незабаром ми всі почнемо це робити.

Але якими будуть наслідки? Чи виникне нове покоління гігантів думки, чиї блискучі винаходи ознаменують космічну добу людства? Або ми досягнемо шаленого економічного зростання? А може робочий тиждень стане помітно коротшим, адже люди працюватимуть ефективніше?

Мозок вивертає

Щоб відповісти на ці запитання, спочатку треба розібратися, що саме нам пропонують науковці.

Перший препарат цієї групи, пірацетам, синтезував на початку 1960-х років румунський хімік і психолог Корнеліу Джорджа. Він шукав речовину, яка б викликала сонливість, і за кілька місяців вигадав препарат Compound 6215.

Він був безпечним, але й заспокійливого ефекту також не мав. Здавалося, навіть навпаки. В пацієнтів, які його приймали протягом місяця, суттєво покращилася пам’ять.

Джорджа одразу усвідомив значущість свого винаходу і придумав термін «ноотропний» — поєднання грецьких слів «розум» і «вивертати».

Сьогодні пірацетам — улюблена «чарівна пігулка» студентів та молодих фахівців, які прагнуть підвищити свою працездатність. Хоча й через кілька десятиліть після винаходу препарату немає достатніх доказів його ефективності.

У Великій Британії пірацетам можна придбати лише за рецептом, хоча Американське управління з контролю за якістю продуктів і медикаментів його не схвалило і як харчову добавку продавати пірацетам не дозволено.

Техаський підприємець і автор підкастів Мансал Дентон приймає фенілпірацетам, близький аналог пірацетаму, розроблений у Радянському Союзі, щоби допомогти космонавтам долати стреси космічного життя.

БодібілдерКопірайт зображенняGETTY IMAGES

Image captionКреатин завжди був основним елементом дієтичних добавок бодібілдерів, але тепер його вживають і для покращення розумової активності

«Коли я вживаю цей препарат, у мене покращуються мовленнєві навички, і тому у такі дні я зазвичай записую багато підкастів», — говорить він.

Насправді такий ефект є доволі типовим для ноотропів. Попри велику кількість їхніх пристрасних прихильників, інтелектуальний ефект практично непомітний або взагалі відсутній.

Приплив мізків?

Візьмемо, наприклад, моногідрат креатину. Цю дієтичну добавку у вигляді білого порошку, як правило, змішують із солодкими напоями чи молочними коктейлями або приймають у вигляді таблеток.

Речовина потрапляє до мозку, і останні дослідження свідчать, що креатин дійсно поліпшує робочу пам’ять та інтелект.

Хоча амбіційні молоді фахівці відкрили креатин відносно нещодавно, бодібілдерам він відомий вже протягом десятиліть. Речовина є основним елементом багатьох біодобавок, я в США спортивні БАДи є багатомільярдною індустрією.

За даними опитування, проведеного минулого року Ipsos Public Affairs, 22% дорослих заявили, що за останній рік споживали БАДи.

Якби креатин мав серйозний вплив на працездатність людини, ми б це вже точно помітили.

Звичайно, є препарати із більш сильною дією.

«Деякі з них — досить ефективні», — каже Ендрю Губерман, нейробіолог зі Стенфордського університету.

Існує одна категорія ноотропів, якою дуже зацікавилися вчені і біохакери (аматори, які на молекулярному рівні намагаються змінити фізіологію свого тіла).

Це — психостимулятори.

Найпоширенішими з них є амфетаміни та метилфенідат, які продаються за рецептом під торговельними марками «Аддералл» і «Ріталін».

У Сполучених Штатах обидва препарати схвалені для лікування людей із синдромом дефіциту уваги і гіперактивності.

Але тепер ними часто-густо зловживають люди, чия робота вимагає високої концентрації уваги.

РіталінКопірайт зображенняGETTY IMAGES

Image caption
Психостимулятор «Ріталін» призначений для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності, але його часто вживають просто для покращення уваги

Амфетаміни вже давно зарекомендували себе як ноотропні речовини.

Ця їхня властивість була добре відома легендарному угорському математику Палу Ердешу, який за допомогою амфетамінів витримував 19-годинні математичні сесії.

Їх вживав й письменник Грем Грін, щоби писати дві книжки одночасно. Сьогодні їхнє вживання є досить поширеним серед журналістів, працівників творчих професій і фінансистів.

Ті, хто їх вживав, присягаються, що вони дійсно змінюють свідомість, хоча не так, як ви сподіваєтесь.

Ще в 2015 році науковий огляд показав, що вплив амфетамінів на інтелект є досить «скромним». Але більшість людей вживають їх не для поліпшення своїх розумових здібностей, а радше для підвищення енергії та мотивації до роботи.

(Обидва препарати мають серйозні побічні ефекти, про це пізніше).

Одним з ефектів психостимуляторів, як-от «Аддералл» і «Ріталін», є полегшення виконання психологічно виснажливих завдань.

Одне дослідження показало, що під дією «Ріталіна» математичні задачі здавалися випробуваним цікавішими.

Якщо припустити, що всі люди почнуть вживати розумові стимулятори, ми матимемо принаймні два основних наслідки.

По-перше, люди припинять уникати неприємних завдань.

Втомлені офісні працівники, які роками вдосконалювали мистецтво неробства на робочому місці, почнуть несамовито сортувати документи, оновлювати електронні таблиці та з ентузіазмом відвідувати нудні наради.

По-друге, конкуренція серед співробітників почне стрімко зростати. Про цей побічний ефект ноотропів розмови точаться вже досить давно.

Але чи так це добре, питання дискусійне.

«Багато фахівців Кремнієвої долини та Волл-стріт уже вживають розумові стимулятори. Це починає нагадувати професійний спорт в галузі інтелекту, де ставки і конкуренція щодня зростають», — зазначає Джефрі Ву, генеральний директор та співзасновник компанії HVMN, яка виробляє лінію ноотропних добавок.

Але в цьому криються й суттєві недоліки. Амфетаміни за своєї структурою подібні до метамфетаміну — сильного наркотику, який спричинює звикання і зруйнував незліченну кількість життів. Він також може мати смертельні наслідки.

Існує чимало повідомлень, що «Аддералл» і «Ріталін» спричинюють звикання. І вони також мають низку побічних ефектів, як-от нервозність, тривога, безсоння, болі в шлунку та навіть втрата волосся.

І нарешті, психостимулятори навряд чи підвищать продуктивність праці в цілому.

«Важливе питання, як почуватиметься людина наступного дня? Ви можете працювати на піку своїх можливостей протягом 12 годин, але потім добу-дві відчуватимете сильний спад активності.

Втім, у нас таки залишаються декілька перевірених варіантів, які можна купувати без рецепта в кожній кав’ярні.

Це, по-перше, кава. На жаль, вплив кофеїну на економічне зростання ніхто поки що не підрахував, але багато інших досліджень виявили безліч його переваг.

КаваКопірайт зображенняGETTY IMAGES

Image caption
Схоже найкращим стимулятором інтелектуальної активності таки залишається кава

Цікаво, що кофеїн виявився ефективнішим за комерційну добавку на його основі, яку випускає компанія Woo і яка наразі коштує 17,95 долара за 60 таблеток.

Ну а по-друге, нікотин. Вчені дедалі більше усвідомлюють, що він має потужний ноотропний ефект, який покращує пам’ять людини і допомагає зосередитися.

Хоча ризики та побічні ефекти всім також чудово відомі.

«Деякі відомі нейробіологи жують «Нікоретте» для покращення своєї розумової активності. Але в минулому всі вони курили, то це напевно заміна згубної звички», — зазначає Губерман.

Що станеться, якщо ми всі почнемо вживати препарати для стимуляції мозку?

Виявляється, багато хто з нас вже робить це щодня. І розповісти про це вам міг іще Бальзак.

Метою статті є загальне інформування. Вона не може замінити медичну консультацію спеціаліста. Сайт не несе відповідальності за будь-який діагноз, встановлений читачем на підставі інформації з сайту. Сайт також не несе відповідальності за зміст будь-яких зовнішніх інтернет-сайтів, на які посилаються автори статті, а також не рекомендує будь-які комерційні продукти або послуги, згадані на будь-якому сайті. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем, якщо у вас виникають питання, пов’язані з вашим здоров’ям.

Прочитати оригінал цієї статті англійською мовою ви можете на сайті BBC Capital.

В Україні оновили календар щеплень

Міністерство охорони здоров’я оновило Національний календар профілактичних щеплень відповідно до рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров’я та міжнародної практики.

Відповідний наказ набув чинності сьогодні, 4 липня.

Згідно з новим календарем, дітей щеплюватимуть від туберкульозу (БЦЖ) 1 раз — на 3-5 добу життя. Ревакцинацію у 7 років робити більше не потрібно.

Відтепер другу дозу вакцини проти гепатиту B дитина отримуватиме не у перший місяць життя, а у другий. Очікується, що це дозволить у майбутньому робити щеплення багатокомпонентною вакциною, яка даватиме захист одразу від кількох хвороб — гепатиту B, дифтерії, правця, кашлюку та поліомієліту.

«Це допоможе зменшити кількість візитів на вакцинацію, зберегти більше часу для лікарів та батьків, а також зменшити рівень стресу мам, тат і діток, адже навіть безболісні уколи не завжди даються легко», — написала в. о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун.

Вона нагадала, що вакцинація за календарем профілактичних щеплень є безоплатною. Її можна зробити у сімейного лікаря або педіатра.

«Вакцини від 10 небезпечних хвороб — гепатиту B, туберкульозу, поліомієліту, дифтерії, кашлюку, правця, гемофільної інфекції, кору, краснухи й епідемічного паротиту закуповує держава та розвозить до регіонів України. Усі вакцини якісні, ефективні та безпечні, прекваліфіковані ВООЗ», — додала Супрун.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як мотивують і карають противників щеплень у різних країнах світу

Україна за показниками 2016 року увійшла у ТОП-8 країн з найменшим охопленням вакцинації дітей.

Утверждены новые обязанности семейных врачей

Фото: Хуст NEWS

Фото: Хуст NEWS
Министерство здравоохранения утвердило документ, в котором указаны обязанности терапевтов, педиатров и семейных врачей. Новые обязанности вступят в силу 1 июля

И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун утвердила новые обязанности семейных врачей. Об этом руководительница Минздрава сегодня написала на своей странице в Facebook.

По ее словам, соответствующий документ определяет новые правила работы врачей и формирует культуру взаимодействия врача и пациента.

Согласно документу, в обязанности соответствующих специалистов будет входить постановка диагноза и лечения наиболее распространенных болезней, травм и отравлений. В то же время они будут вести пациентов с хроническими заболеваниями и состояниями, а при необходимости направят к специалисту вторичной или третичной помощи.

Врач также будет предоставлять неотложную помощь при остром расстройстве физического или психического здоровья, если не требуется экстренной, специализированной или высокоспециализированной медпомощи.

В обязанности специалистов также будет входить консультация пациента по вредных привычек и помощь в переходе на здоровый образ жизни.

К компетенции врача первичного звена также входит наблюдение за здоровым ребенком, неосложненной беременностью и отдельные услуги паллиативной помощи.

Записаться к врачу можно будет лично, с помощью телефона, электронной почты или других доступных средств. При необходимости врач может выехать к пациенту домой. Потребность выезда врач и пациент решают вместе. Речь идет не об экстренной помощи — служба «скорой» будет работать в обычном режиме.

Если врач в отпуске или по другим причинам не может принять пациента, то учреждение здравоохранения должно обеспечить замену и заранее сообщить его пациентов.

Напомним, 13 марта в Минздраве сообщили об отмене обязательной процедурыоформления медицинской карты ребенка для поступления в учебные заведения.

 

З квітня можна обрати свого сімейного лікаря

2 квітня розпочинається національна кампанія «Лікар для кожної сім’ї». Українці зможуть підписати декларацію з сімейним лікарем, терапевтом чи педіатром. Як буде відбуватися вибір лікарів — на брифінгу розповів заступник міністра охорони здоров’я України Павло Ковтонюк.

Підписання декларації — це, фактично, форма заяви. З її допомогою українці повідомлятимуть, що обрали саме цього лікаря і цей заклад. Інформація про вибір лікаря містиметься в електронній системі охорони здоров’я. З липня 2018 року Національна служба здоров’я України направлятиме гроші із загальних податків у медичний заклад лікарю, якого обрала конкретна людина.

Відтепер вибирати лікаря можна у будь-якому закладі первинної допомоги незалежно від місця проживання або прописки.

Підключення закладів первинної допомоги до електронної системи охорони здоров’я триває. Заклади, які вже можуть підписувати декларації з пацієнтами, можна буде впізнати за спеціальною наліпкою — «Тут можна обрати свого лікаря».

Міністерство охорони здоров’я України очікує, що місцева влада по всій країні забезпечить для людей можливість обрати свого лікаря. Для цього на місцях мають забезпечити підключення закладів до електронної системи охорони здоров’я.

Кінцевого терміну підписання декларацій немає. Обрати свого лікаря встигнуть усі. Міністерство охорони здоров’я рекомендує не відкладати це на кінець року. Головне, щоб кожен обрав лікаря, якому довіряє, і під час наступного візиту підписав з ним декларацію.

«Я прописаний у Житомирі. Туди, в один із закладів міста, йдуть бюджетні кошти за мене. Тепер я зможу обрати лікаря, якому довіряю, у місці, де мені зручно. І з липня Національна служба здоров’я перерахує кошти за мене у цей заклад», — розповів Павло Ковтонюк під час брифінгу.

Заступник міністра охорони здоров’я України зізнався, що ще не обрав свого лікаря. Але планує почати пошуки у квітні.

 

ЯК УКРАЇНЦІ ПІДПИСУВАТИМУТЬ ДЕКЛАРАЦІЇ

КРОК 1: Оберіть за вашими особистими критеріями заклад чи лікаря. Ви можете скористатися порадами знайомих або відвідати найближчі заклади та дізнатися про лікарів там.

КРОК 2: Перевірте, чи вже можна підписати декларацію у вибраному закладі. Вам у цьому допоможе наліпка «Тут можна обрати свого лікаря».

КРОК 3: Візьміть із собою паспорт, ідентифікаційний код і мобільний телефон. Якщо потрібно підписати декларацію для дитини до 14 років — візьміть також свідоцтво про народження дитини.

КРОК 4: Зверніться у реєстратуру медзакладу та повідомте, що хочете підписати декларацію.

КРОК 5: Уповноважений працівник медзакладу (працівник реєстратури, медсестра або лікар) введе ваші дані в електронну систему. На мобільний надійде СМС з кодом. Повідомте цей код працівнику закладу.

КРОК 6: З електронної системи роздруковується декларація з вашими даними. Уважно перевірте, чи всі ваші дані правильні. Якщо потрібно, працівник закладу внесе зміни в системі та роздрукує декларацію ще раз. Підпишіть два екземпляри роздрукованої декларації. Один ви забираєте з собою, інший лишається у закладі.

КРОК 7: Працівник закладу підтверджує вашу декларацію електронним підписом і відправляє в електронну систему. Тепер ви в електронній системі охорони здоров’я, НСЗУ гарантовано направить гроші у ваш заклад і вашому лікарю з липня.